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节后减肥最佳方法:骑FOSJOAS火星车最有效!

  摘要:每逢佳节胖三斤,重新回归工作岗位,你是否开始为自己应该如何甩掉赘肉而烦恼?考虑到上班族的生活作息情况,相信FOSJOAS电动平衡车是最适合的减肥利器,不仅易于长期坚持,还有助于保持良好的精神状态。

  俗话说得好,每逢佳节胖三斤!春节之后,相信不少小伙伴都在努力将变得圆润的自己重新变回过节前。今天,FOSJOAS小编就来和大家分享一下如何有效减肥,看看平衡车是否能够帮到你。

 

电动独轮车

 

  减脂功效

  既然是为了减肥,那么便来说说FOSJOAS火星车骑行时的热量消耗吧。千万不要以为平衡车骑行是以电能驱动,就不会消耗热量,其实据有关统计表明,平衡车骑行持续刷街30分钟平均能够消耗285卡路里,而绕桩30分钟平均能够消耗900卡路里。如何,是不是非常出人意料呢?

 

独轮电动车

 

  易于坚持

  能够瘦身消耗卡路里的运动非常多,之所以推荐FOSJOAS电动平衡车,这是因为它比起其它出行装备更容易坚持下来,而坚持是能否成功瘦身的重要因素。易于坚持,主要归功于两点:1)运动强度较低;2)不需要特定时间特定场合。

  电动平衡车骑行,是以电能驱动,属于运动强度较低的有氧运动,对于日常缺乏运动的上班族而言,这样的运动强度执行起来比较轻松,自然也更加容易坚持下去,日积月累,成效也是非常可观的。

  由于FOSJOAS平衡车的车型非常小巧,且能够适应大多数路况,所以不需要专门的场地,无论是小区内、公园还是街头都是无压力的,因此也有人活用FOSJOAS平衡车来上下班,既满足了日常通勤也同步进行了运动锻炼。同时,FOSJOAS平衡车在骑行时基本没有噪音,可以在安静的室内随意骑行而不影响到他人,所以充分利用起家中、工作时的碎片时间进行骑行,也是非常方便的,并且下雨天也再不用担心会影响骑行锻炼了。

 

平衡车

 

  小贴士:

  1)平衡车骑行,是一项低强度需要持续性坚持的运动,只有持续坚持下来才能够达到瘦身的功效。

  2)在骑行过程中,最好保持腰背正直,这样有助于放松因为工作期间久坐而觉得酸痛的脖颈、脊柱,并起到一定的锻炼效果。

  3)骑行运动过程中,要记得及时补水。补水能够提高人体代谢速度,并且间断有规律的定量补水远比一口气喝完的效果好。

  4)平时工作日,可以根据自己的情况抽出时间进行平衡车骑行运动,到了周末也不能够一昧的休息玩乐,而应该适当加强平日的运动量,最后多去户外走走,呼吸新鲜空气,为大脑补氧。

 

电动平衡车

 

  FOSJOAS平衡车骑行,除了能够锻炼身体,有效帮助节后减肥以外,还能够缓解日常工作的压力,帮助调节心情、消化不良情绪,心情好了,每天的工作生活状态自然也会变得正能量满满。所以,即便不是为了减肥,FOSJOAS平衡车骑行也是值得长期坚持的运动。

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